Odabir između električne i ručne četkice za zube ovisi o osobnim preferencijama, potrebama i mogućnostima. Električne četkice nude brze rotacijske ili vibracijske pokrete koji mogu efikasnije ukloniti plak, posebno kod
Prehrana ima veliki utjecaj na zdravlje zubi i oralnu higijenu. Namirnice bogate šećerom i kiselinama mogu potaknuti razvoj karijesa i oštećenje cakline. Nakon konzumacije slatkiša ili kiselih pića važno je
Oralna higijena kod djece treba započeti čim se pojavi prvi zubić. Roditelji imaju važnu ulogu u uspostavljanju dobre navike pranja zubi i odabiru prikladnih proizvoda. Za malu djecu preporučuju se
Čišćenje prostora između zubi često se zanemaruje, a to je područje gdje se najviše nakupljaju bakterije i ostaci hrane. Zubni konac i interdentalne četkice pomažu ukloniti plak s mjesta na
Pranje zubi jedna je od najvažnijih navika za održavanje oralnog zdravlja i prevenciju karijesa i bolesti desni. Ključno je ne samo prati zube redovito, već i koristiti pravilnu tehniku. Prvo
